روز جهانی صلح و جهانی لبریز از جنگ و خشونت

21 سپتامبر از سوی سازمان ملل به عنوان روز جهانی صلح نامگذاری شده است. اما این ایده که در ۳۵ سال پیش شکل گرفت تا چه حد توانسته به پیشبرد صلح در جهان کمک کند؟

پرویز پرستویی:هر کس شما را می‌آزارد، او را ببخشید

پرستویی با انتشار پستی در صفحه اینستاگرامش از معایب کینه به دل گرفتن آدم ها گفت.

به گزارش شریان نیوز، پرویز پزرستویی بازیگر پر آوازه سینما و تلویزیون کشورمان که یکی از هنرمندان فعال در فضای مجازی می باشد با انتشاری پستی در صفحه اینستاگرامش از معایب "کینه"که به عنوان خشم فرو خوردن  و نوعی عقده روانی است گفت.وقتی از کسی رنجش و کینه ای به دل می گیرید،درحقیقت برده او می شوید! او افکار شما را تحت کنترل خود می‌گیرد،اشتهای شما را از بین می‌برد،آرامش ذهن و نیّات خوب شما را می‌رباید و لذت کار کردن را از شما می‌گیرد،اعتقادات شما را از بین می‌برد و مانع از استجابت دعاهای شما می‌گردد.   او آزادی فکر را از شما می‌گیرد و هر کجا که می‌روید برایتان مزاحمت ایجاد می‌کند،هیچ راهی برای فرار از او ندارید،تا زمانی که بیدارید او باشما هست و وقتی که خوابیده‌اید، وارد رویاهای شما می‌شود! وقتی مشغول رانندگی هستید یا وقتی در محل کار خود هستید او کنار شماست! هرگز نمی توانید احساس شادی و راحتی کنید! او حتی بر روی تُنِ صدای شما نیز تاثیر می‌گذارد! او مجبورتان می‌کند تا به خاطر سوء هاضمه، سَردَرد و یا بی‌حالی، دارو مصرف کنید! او لحظات شاد و فَرح بخش زندگی را از شما می‌دزدد.   مراقب خود باشید. «هر کس شما را می‌آزارد، او را ببخشید؛ نه به دلیل این که او مستحق بخشش است،به دلیل این که شما سزاوار و مستحق آرامش هستید." 

 

شوخی کردن یکی از بهترین راهکارهای کنترل خشم

خشم، قاتل بی‌سر و صدایی است که زیر پوست شما خوابیده و حتی خودتان هم نمی‌دانید چه ماری در آستین می‌پرورانید. او می‌تواند هم شما را بکشد و هم کسی را که مقابل شما قرار دارد. دوست و دشمن نمی‌شناسد این زیرجلدی عنان گسیخته.

به گزارش شبنم همدان به نقل از جام جم : پشت فرمان نشسته‌ای، سرت را بیرون می‌بری و حرف تندی می‌زنی. راننده کناری جواب بدتری می‌دهد. نبضت تند می‌زند. هردو پشت چراغ قرمز گیر می‌کنید و وقت مناسبی است که قفل فرمان را برداری و بپری بیرون. طرف مقابل هم کم نمی‌آورد او هم آچار شلاقی را برمی‌دارد و سراغت می‌آید. تو زودتر می‌رسی و با قفل فرمان توی شیشه‌اش می‌کوبی او یقه‌ات را می‌چسبد، مردم پیاده می‌شوند. فحش می‌دهی و فقط داد می‌کشی، اما صدای تند نبضت که توی گوش‌هایت می‌پیچد تنها صدایی است که می‌شنوی، خون جلوی چشمت را گرفته است و مردم دستت را وگرنه غیر از این که چند ساعت بعد در بیمارستان چشم می‌گشایی و خبر سکته قلبی‌ات را می‌دهند، باید خبر قاتل شدنت را هم بشنوی و بگویی یک لحظه جنون بود و نفهمیدم چه شد.

این خشم رها شده است که با پرخاشگری ادامه یافته است. خشم، قاتل بی‌سر و صدایی است که زیر پوست شما خوابیده و حتی خودتان هم نمی‌دانید چه ماری در آستین می‌پرورانید. او می‌تواند هم شما را بکشد و هم کسی را که مقابل شما قرار دارد. دوست و دشمن نمی‌شناسد این زیرجلدی عنان گسیخته.

کدام کشور رتبه اول پرخاشگری را دارد؟

سلامت نیوز: بر حسب آمار، آمریکا پرخاشگرترین جامعه در سطح جهانی است و میزان پرخاشگری به صورت قتل، استفاده از اسلحه و تجاوز جنسی در این کشور بسیار بالاست. روانشناسان معتقدند در امریکا اصولاً پرخاشگری تشویق می شود و این تشویق معمولاً به وسیله فیلم های هالیوودی نمود پیدا می کند.

خشونت در جوامع افسرده پرورش می‌یابد/ لزوم آموزش مدیریت خشم به معلمان

یک روانشناس کودک اصلاح ساختار اجتماعی و اقتصادی و توجه به تعلیم و تربیت در خانواده ها و نهاد های اجتماعی را از راهکارهای مقابله با خشونت در جوامع دانست.

دلایل رواج خشم و خشونت در جامعه چیست؟

منشاء خشونت کجاست؟ برخی می‌گویند اگر رفاه داشته باشیم خشونت از بین می‌رود؛ آیا واقعا این طور است؟ آیا خشونت با احساس امنیت و نیز با نبود فضای گفتمان ارتباطی دارد؟ آیا مشکل ساختاری در جامعه داریم که این گونه به همدیگر با خشونت رفتار می‌کنیم؟

مهارت کنترل خشم 4 - استاد حمیدصادقیان

اگه از خشم و پرخاشگری خودتان و یکی از اعضای خانواده خسته شده اید ، تماشای این کلیپ را به شما توصیه می کنم.

مهارت کنترل خشم 3 - استاد حمیدصادقیان

اگه از پرخاشگری خسته شدید حتما این کلیپ رو ببینید.

 

مهارت کنترل خشم 2- استاد حمید صادقیان

در صحنه زندگی خودت فیلمنامه نویس ، کارگردان و بازیگر باش . با کسب مهارتهای زندگی بهترین ها را برای خودتان و خانواده خوبتان به ارمغان آورید. این قسمت عوامل ایجاد خشم

راه کنترل خشم در اسلام چیست؟