عصبانی شدن هم یکی از حالتهای انسانی است که نا خود آگاه رخ میدهد .یکی از شیوه های خوب و یا بد است که انسان از خود بروز میدهد. خیلی از خانمها روشهایی را در خود بوجود آورده اند که خشم را را از بین ببرند و همواره این حس را از خود دورکنند. این گروه از خانمها باید بدانند که چطوری عصبانیت را با تکنیک های مفید از بین ببرند چون اگر عصبانیت بروش صحیح از بین نرود میتواند افسردگی بوجود بیاورد